第５回健康を求めて 夏期合宿 ２日目

合宿２日目は風浴、温冷浴、三号機での運動、健康づくり基本運動などして頂き、午後より東京中野で渡辺医院を開業する渡辺 完爾先生の講演。

題して『腹七分目は医者いらず・西式健康法を活用して』

ご講演の内容は短く言うと、腹七分目を保つと誰もが持っているサーチュイン遺伝子が目覚め、病気にもかかりにくく長生きできる身体にになると言う。また西式健康法を実践することで、薬を使わず治癒した体験例をあげ、この健康法の良さを分かり易く説明して頂いた。

↓ 講演会の後、TAKAさんによるギター弾き語り。