スクールの声（その３）－自彊術
自彊術を受講して思う事
私は学生時代、運動が苦手で体を動かすのがあまり好きではなかったので、体は柔軟ではありませんが、自彊術をすることでストレス解消や元気が出てくるような気がします。
また、足もみや顔こすりは手軽にできるのでおすすめしたいです。
これからも根気強く続けていけたらなと思います。
(高松教室受講生)
« 健康への道しるべ 第108号 | トップページ | スクールの声（その４）－自彊術 »
「健康を考えるつどい」カテゴリの記事
- 佐野 典子 先生(2023.05.24)
- 健康へのトビラ Vol.34 2023年5月1日 発行(2023.05.16)
- 第162号 心と体の健康生活：令和 5年 3月 20日発行(2023.03.31)
- 健康へのトビラ Vol.33(2023.03.13)
- 第161号 心と体の健康生活：令和 5年 1月 25日発行(2023.02.01)
コメント