マグネシウム

マグネシウムは骨や歯の形成に必要であり、多くの体内酵素の正常な働きとエネルギー産生を助け、血液循環を正常に保つのに必要な栄養素である。

マグネシウムの不足は「糖尿病」「高血圧」「メタボリックシンドローム」「狭心症」「心筋梗塞」などの生活習慣病と密接な関係がある。

糖尿病予備軍の家内に早速マグネシウムを薦めた。

数ヶ月後の効果を聞いた。

血糖値の変化は一進一退があるものの、”こむら返り”は治ったと言う。

調べると糖尿病やメタボリックシンドローム患者に、こむら返りはしばしばみられる症状と書いてある。

効いている・・・と実感！　心筋梗塞予防に私も飲むことにした。