第７回夏期合宿始まる

「NPO法人健康を考える会」主催の夏期合宿が、今年も8月16日からはじまった。

8月20日までの5日間。今年で７回目、大人7人、子供4人での合宿。

遠くは北海道から二人の常連参加者・佐藤さん，石澤さんも来てくれた。

合宿の目的は「少食」、

朝食抜きで昼・夜はお豆腐と玄米がゆとお味噌汁だけ。これを4日間続ける。

子供には少しかわいそうな気もするが、今は飽食の時代、ひもじい思いとは何かを体験する良い機会かも知れない。

↓　合宿開始にあたりオリエンテーション

↓　午後より東京の渡辺医院・院長”渡辺 完爾先生”による講演会

演題は「癌の予防」　

二人にひとりは癌になる時代、癌とは何か、その予防法とは？を話して頂いた。

↓ 肝心の予防法をご紹介

やっぱり食べ過ぎない事が一番らしい。

病気になると食べられなくてすぐ痩せる、美味しく食べられるうちに食べておく！・・・と言うのはやっぱり駄目か？？？