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第152号 心と体の健康生活：令和3年7月20日発行
■ 発行：健康への道しるべ友の会 編集 増田 桂子
■ 〒420-0962 静岡市葵区東1-14-31、Tel：054-245-8141、Fax：054-245-6142
■ 年間 購読料：2,500円
今回のメイン記事は「ハンドパワーの不思議」
「手当て」すると言う言葉、そのまま患部に手を当てる意だが実践すると良く解かる。
心臓手術痕が良く痛むが、手を当てるとその痛みが緩和された気分になる。
令和３（2021）年 7月 1日発行 Vol．27
編集・発行：NPO法人健康を考えるつどい
〒762-0011 香川県坂出市江尻町1220 TEL：0877-45-8441 FAX：0877-45-8444
今回より金沢にお住いの豊岡 倫郎氏 執筆の「健康情報」を毎号お届けします。
今回のテーマは『体の危機管理とは？』です。
豊岡倫郎氏のプロフィール
昭和13年8月生まれ。
金沢大学法文学部経済学科卒業。
定年後、金沢市内の公民館で健康問題に関心のある人たちに来ていただいて、毎月一回 健康講座を開催。
かれこれ18年間続けている。
健康法の道に入ったきっかけは、35歳の時に「甲田式西式健康法」で有名な八尾市の甲田光雄博士の診察を受け、慢性胃腸病が治った事。
その後西式健康法のみならず、自彊術、ヨガ、気功術、食事療法、運動療法など様々な健康法を体験し、またいろいろな健康法の知識を吸収し、現在に至る。
自彊術は中伝の資格取得。
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ヨーガの語源はサンスクリット語の「結びつける」という動詞からきており「結合」という意味があります。
古代インドのヒマラヤで生まれ約5,000年の歴史の中で磨かれてきた心身の開発高揚法。
即ち人間が生まれながらして持っている潜在的な資質や能力を最大限に発揮して生きていく方法を追求し、心身を完全な健康状態へと導いていく技法です。
ヨーガは心身の健康法で治療法ではなく、自分自身で行うもの。病気にならないようにすることが目的です。
コロナ禍の現在、ヨーガで乗り越えましょう・・・と執筆されたようです。
■ 発行：健康への道しるべ友の会 編集 増田 桂子
■ 〒420-0962 静岡市葵区東1-14-31、Tel：054-245-8141、Fax：054-245-6142
■ 年間 購読料：2,500円
セルフメディコ元気塾とは一般社団法人セルフメディコ協会が主催する活動のひとつ。
協会の代表理事は福谷 その子氏で HPに書かれた法人説明によると
当法人は、健康に関する価値ある情報提供と、実際に参加し、討論し、関わる事で意識の変化を促す場作りとしての「セルフメディコ元気塾」の活動を通し、過度に薬、医療に頼らない主体的生き方を広め、国民の健康、日本の経済に貢献するものである。さらに元気塾ナビ・認定講師育成事業を通じて、豊かな人間性を育み、人材育成の方面でも広く貢献してゆくものである。
とある。
NPO法人健康を考えるつどいのスクール活動予定を私が毎月更新しているが、その中に「メディコ」と書いた予定があって、いつも何をするんだろう～と思っていた。
たまたま今回誘われて参加してみた。
初参加の人が多かった・・・と言っても参加者は６人しかいなかったが・・・のでまず、塾長の福谷さんから元気塾のコンセプトやルールの説明があった。
↓ 元気塾の合意４点
↓ 元気塾のルール
そして今日のテーマは ＜健康常識を見直す13の視点＞の中の 項目５「自然治癒力」の中のホルモンについて。
ホルモンなんて焼肉のホルモンしか頭に浮かばない、アト 男性ホルモンとか女性ホルモン・・・そのくらいだ。
まず塾長から＜ホルモンの基礎知識＞について資料に基づき説明があった。
ホルモンについては知らない事ばかりで、久しぶりに学びの充実感を味わった。
その後はホルモンについて参加者中心の座談会となり、いろいろな話が聞けた。
興味深い話があった。
外国の牛は成長ホルモンを与え早く大きくさせているらしい。
そのため輸入牛肉を小さい時から食べさせると、女の子は小学一年生から生理が始まるという。えっ～・・・である。
メディコ元気塾、なかなか面白い！
令和３（2021）年4月1日発行 Vol．26
編集・発行：NPO法人健康を考えるつどい
〒762-0011 香川県坂出市江尻町1220 TEL：0877-45-8441 FAX：0877-45-8444
映画上映のご案内
時：2021年5月4日（火） 午前の部：10時30分から 午後の部：14時00分から
場所：坂出市江尻町1220番地 健康会館
料金：大人 1,800円、高校生以下 1,000円、小学生未満 500円
主催・お問い合わせ：SPL高松、spltakamatsu@gmail.com（松浦）
予約必要
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