健康へのトビラ Vol.41 2025年2月1日 発行

ふるさとの風景は今年の2月24日に高松駅の北側にオープン予定の県立アリーナ。

• 固定席　5,024席（別途 車いす席28席）
• 最大収容人数10,000人
• フロア面積　78m×48m（コンクリート床）　約 3,385 m²
• 最高天井高さ　27.6m

一万人もの人がここに押し寄せたらホテルや交通機関などのインフラが

対応できるのか？　と思ってしまう。

↓　左ページには 豊岡 倫郎 先生の「病気と健康法について（4）」

デトックス健康法とは、

デトックスとは体内に溜まった有害な毒素や老廃物を取り除く事である。

そして人間が本来持つ生きる力を取り戻して健康体を維持する事である。

長年の間に体内に溜まった毒素老廃物を輩出すると同時に体内で派生することがないようにしたいものだ。

と書かれている。

↓　絵手紙は 井上 芳子さんの作品

↓　話題の諸書紹介は

　ビル・フランソワ著「ライ麦はもともと小麦に間違えられた雑草だった」

読みだすと途中で何度も心が折れそうになる本だそうだが

読まないと何となく損をするような気持になる不思議な本

とも書いてある。

健康へのトビラ Vol.40 2024年11月1日 発行

ふるさとの風景は善通寺五岳の里・市民集いの公園

断食療法50年で見えてきたもの（十五）は宿便を考える（3）

↓　見開きページ左は豊岡倫郎氏のシリーズ・病気と健康法について（3）

↑　右ページには甲田光男先生の西式健康講演会より

　「腹七分目の小食で薬いらずに」

↓  4ページ目

暮らしのワンポイント・とにかく怖い骨折

話題の著書紹介では工藤孝文氏監修「ボケない人の習慣、ぜんぶ集めました」

暮らしの中の絵手紙は井上 杏那氏作品4点

健康へのトビラ Vol.39 2024年 8月1日 発行

今回、私の下手な絵手紙が掲載された、嬉しぃ～

健康へのトビラ Vol.38 2024年 4月1日 発行

表紙を飾る写真は坂出市にある番の洲公園

見開きページ左は、カテゴリー「健康情報 By 豊岡 倫郎氏」でおなじみの豊岡 倫郎氏による

「病気と健康法について（2）」

どんなに体に良いことをしていても、一方で体に悪い事をしていれば

せっかくの良事が活かされず、効果が上がらないだけでなく、逆に悪いことが

いつまでも影響を及ぼします。現在の生活態度を反省して悪いことを見極めて

止めることです。そのためには悪いこととは何かを見極める知識を養わねば

なりません。（続く）

見開きページ右は、2015年にオープンした柿茶本舗の

アンテナショップ「かきのは」の紹介です。

「かきのは」では四国霊場八十八か所を巡るお遍路さんの「おもてなしステーション」

として歩きお遍路さんをお接待している。

健康へのトビラ Vol.37 2024年2月1日 発行

豊岡倫郎氏の健康講話は【病気と健康法について】

そのプロローグをご紹介。

「人は生きてきたようにしか、死ねない」と良く言われるが、まさにその人の今までの生きざま

が死にざまを決めるという事です。人は誰でも楽をして美味しいものを食べて長生きしたいと

望んでいますが、それは自然の摂理に順応して生き延びてきた、人間の体の整理に決して

適合しない生活態度です。人生は選択の連続です。皆さんの選択は？

 

健康へのトビラ Vol.36 2023年11月1日 発行

NPO法人健康を考えるつどい が発行する機関誌 35号

NPO法人健康を考えるつどい　が発行する機関誌　35号

2023年9月1日発行

法人の住所、連絡先 ↓

〒762-0011　香川県坂出市江尻町1220　TEL：0877-45-8441　　FAX：0877-45-8444

今回の記事は、

1、連載健康情報 By 豊岡 倫郎 氏　『夏の体調管理』

　 「めまい」で悩んでいる人が増えている ？

2、話題の著書紹介　医療介護経営研究会 著「 図解　介護のお金とサービス 」 

3、甲田光雄先生　「上手に断食を（1）」

4、西式健康法

　「その実践に基づいた貴重な体験と健康法のすすめ 」

5、暮らしのワンポイント　『 認知症は突然に？ 』

6、ふるさとの風景　高松港の現代アート

7、暮らしを彩る花 『 ガザニア』

佐野 典子 先生

佐野典子先生と初めて出会ったのは12年前の2011年の事。

坂出市発祥の自彊術を香川県で広めたいとの意向だった。

その時、初めて「自彊術」なる言葉を聞いた、自彊術って ” 何 ” と思った。

大正時代、坂出市高屋町出身の手技治療師・中井房五郎氏が考案した健康体操で 

実業家の 十文字大元をこの術で快癒させたことがきっかけで

十文字が後援し世に広めた。

全31種類の動作(体操)を順番に行うことで、健康を増進して病気も改善に導くことを目的としている。

ラジオ体操よりずっと古く、今や自彊術は100年間以上続いている数少ない健康体操。

昭和62年9月に普及会が発足、現在公益社団法人 自彊術普及会に発展し約48,000人の会員がいると聞く。

こんな大きな組織がある事も坂出が発祥である事も知らず、先生の話を聞いた。

香川の地で坂出の地でこの体操を広めたいとの先生の熱意が伝わってきた。

2011年というと丁度 NPO法人健康を考えるつどいが発足した年。

当時は50名は収容できる建屋があったので、そこを「健康会館」と名付け

健康スクール教室のひとつとして活動を開始させた。

あれから12年、先生の努力が実り指導者の資格者も生まれた。

頭の下がる思い、これからもよろしくお願いいたします。

↓　NPO法人が発行する機関誌・健康へのトビラ Vol.34に掲載された記事

↓ 佐野先生からの手紙

健康へのトビラ Vol.34 2023年5月1日 発行

NPO法人健康を考えるつどい　が発行する機関誌　34号

法人の住所、連絡先 ↓

〒762-0011　香川県坂出市江尻町1220　TEL：0877-45-8441　　FAX：0877-45-8444

今回の記事は、

1、連載健康情報 By 豊岡 倫郎 氏　『春の体調管理』

　 「体がだるい。疲れが取れない」ときは鈍重肝臓かも ？

2、話題の著書紹介　稲垣 栄洋 著「 面白すぎて時間を忘れる雑草のふしぎ 」 

3、甲田光雄先生　「断食と慢性肝炎（2）」

4、健康インタビュー　佐野 典子 先生

　「正しい自彊術を次の世代に伝える 」

5、暮らしのワンポイント　『 さりげない日々の中に 』

6、ふるさとの風景　高松港の現代アート

7、暮らしを彩る花 『 ハナミズキ （花水木）』

健康へのトビラ Vol.33

NPO法人健康を考えるつどい　が発行する機関誌　33号

法人の住所、連絡先 ↓

〒762-0011　香川県坂出市江尻町1220　TEL：0877-45-8441　　FAX：0877-45-8444

今回の記事は、

1、連載健康情報 By 豊岡 倫郎 氏　『春の美肌対策』

2、健康ワンポイント特集 話題の著書紹介　第2弾

3、甲田光雄先生　「断食と慢性肝炎（1）」

4、カルチャースクールの案内

5、話題の著書紹介　まつい なつき 著「断食入門」

6、暮らしのワンポイント　『認知症の話』